Spiroergometrie Wien
Mobile Spiroergometrie und VO₂max-Messung
Mit dem VO₂ MASTER bringe ich die Goldstandard-Messung direkt dorthin, wo du trainierst:
Laufbahn, Prater Hauptallee, deine Hausstrecke oder zu dir nach Hause aufs eigene Rad. Testungen sind in Wien, Niederösterreich und Kärnten möglich.
Durchgeführt wird die Spiroergometrie von Massimo Köstl-Lenz, Sportwissenschaftler bei MKL Training.
Teste dort, wo dein Sport passiert.
Mobil
Ich teste in Wien, Niederösterreich und Kärnten. Die Testung findet in deinem sportlichen Umfeld statt. So sind die Ergebnisse realistisch und fließen sofort ins Training.
Realitätsnah
Das bedeutet realitätsnahe Ergebnisse, gezielte Analysen und maximale Relevanz für deine Einheiten – mobile Spiroergometrie in Wien, Niederösterreich und Kärnten, so wie du trainierst.
Ergebnisse
Das ermöglicht die Bestimmung deiner individuellen Bereiche und zeigt deine Ausdauerleistungsfähigkeit unter realen Bedingungen.
Was wir messen: VO₂max, Laktat & Leistungsfähigkeit
Mit moderner Diagnostik analysieren wir:
📊 VO₂max & Bewegungsökonomie
🧠 Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche
🔁 Das richtige Pacing für Training & Wettkampf
🧪 Aerobe und anaerobe Schwellen sowie Belastungsintensität
💪 Deine Talente und Stärken – bezogen auf Sportart und Distanzen
🩸Laktatwerte unter Belastung
Du weißt, was wirkt und wie du trainieren solltest.
Deine Vorteile im Überblick
- Performance-Diagnostik wie bei den Profis
- Bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit
- Bluetooth-basierter VO₂-Analysator – kabellos und einfach in der Anwendung
- Mobiles Test-Setup – präzise und flexibel vor Ort.
- Konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis deiner Ergebnisse
- Überprüfung der Trainingswirksamkeit
Das Ergebnis: Diagnostik für Sportler, die gezielt an ihrer Performance arbeiten wollen.
Was die Spiroergometrie bei MKL Training umfasst
• Spiroergometrie auf Goldstandard-Niveau
• Mobiles Messgerät: Diagnostik dort, wo du trainierst – keine Laborsituation
• Verschiedene Testmodalitäten möglich: Laufbahn/Laufband, Rad/Ergometer, Rudern, SkiErg, Assault Bike, etc.
• VO₂max-Bestimmung
• Laktatmessung
• Respiratorische Schwellen
• Ermittlung von Herzfrequenzzonen und Pulsbereichen
• Individuelle Trainingszonen
• Umfassende Nachbesprechung
• Konkreter Vorschlag für deine Trainingsplanung
• Optional: Schwimm-Diagnostik möglich
Warum individuelle Diagnostik entscheidend ist und was ich einbringe
Standardtests greifen oft zu kurz. Besonders bei Sportarten wie CrossFit, Kampfsport oder Spielsport, wo Ausdauer nur eine von mehreren Komponenten ist. Ich setze leistungsdiagnostische Verfahren ein, die auf deine Sportart und Ziele abgestimmt sind. Für eine passende Belastungssteuerung von Muskulatur und Herz-Kreislauf-System.
Bereit für deine Spiroergometrie in Wien?
Teste dort, wo dein Sport passiert. Mit VO₂ MASTER, fundierter Begleitung und einer Analyse, die dir wirklich etwas bringt.
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Warum mir meine Sportler und Klienten vertrauen
„Bei Massimo habe ich eine umfassende Leistungsdiagnostik durchführen lassen, um mein Athletenprofil, meine Stärken, Entwicklungspotenziale und Trainingszonen zu ermitteln.
Die Ergebnisse waren für mich ein echter Gamechanger. Die persönliche Betreuung bei der Testung macht für mich den entscheidenden Unterschied.“
– Dominik Gartner, Unternehmer und Hyrox-Athlet
„Unser VO₂max-Test lief super! Wir waren mit Ablauf und den Ergebnissen sehr zufrieden. Die errechneten Trainingszonen stimmen hervorragend mit unserem individuellen Körpergefühl überein und dienen als starke Grundlage fürs weitere Training.“
– Familie Katholnig, Mutter, Vater und Tochter, Laufdiagnostik